Реклама на сайте

Карнитин отзывы

Задайте свой вопрос, поделитесь опытом применения препарата Карнитин и узнайте мнение других людей об эффективности лечения лекарственным препаратом Карнитин. Обращаем ваше внимание на то, что представленные на этом сайте отзывы о лекарстве Карнитин не должны быть использованы для самостоятельного лечения и диагностики и наш сайт не может служить заменой очной консультации врача.

Статьи о Карнитин:

Александр пишет... 13/06/2012 14:51:05
L-карнитин. Стоит ли его употреблять? 16 лет. Занимаюсь культуризмом и хотелось бы уменьшить жировую прослойку.
КЛУБИНИКА))) пишет... 13/06/2012 15:03:05
расскажите пожалуйста кто пил Л-карнитин? Сколько? В каком виде? Есть ли результаты?
Локи Абрамович пишет... 13/06/2012 23:33:02
Хочу проконсульт по приему l карнитина. Принимаю 20 мл перед тренировкой. Этого достаточно или надо больше в течении дня?
Космическая Девочка пишет... 14/06/2012 13:12:02
Эка и карнитин. Можно ли их употреблять вместе? И как то можно приобрести эфедрин в чистом виде? (кроме бронхолитина) И как купить карнитин? Он прямо так и продается или входит в состав какого-то лекарства?
Наталья Макеева пишет... 15/06/2012 09:54:06
Сколько мг в 1 мл Л-карнитина?
Дарья Шикунова пишет... 16/06/2012 13:15:03
Добрый день! Тренер посоветовал перед каждой тренировкой принимать л карнитин для быстрого сжигания жиров. Сказал что это абсолютно безвредно и нет побочных действий. Действительно это так? кто принимает, правда помогает? Спасибо
...Princessa_Avenue... пишет... 16/06/2012 14:30:04
Есть ли возможность потолстеть от л-карнитина?
ЕЛЕНА СЕРГЕЕВА пишет... 19/06/2012 16:42:04
Если бросить пить l-карнитин вес обратно не наберется?
Анна Орехова пишет... 22/06/2012 15:21:05
Принимаю аминокислоты и эль карнитин. Я худею, нужно скинуть 8кг за 20 дней, занимаюсь по немного дома спортом, пресс, приседания и разные упражнения с гантельками. Интересует такой вопрос, не поправлюсь ли я от аминокислот?
николай николай пишет... 24/06/2012 17:48:05
Можно ли принимать L карнитин в комплексе с BCAA??
meltem&hurrem пишет... 25/06/2012 00:03:03
Что лучше для похудения карнитин-75 или карнитин-250? И какие сроки приема?
Бабушка Бэтмен пишет... 25/06/2012 14:21:04
Где продается L-карнитин? можно ли купить его в аптеке? продается ли он поштучно?
Елизавета Алфёрова пишет... 25/06/2012 18:03:02
Сколько и как нужно пить L-карнитин, чтобы появился настоящий эффект?
Инна Королева пишет... 27/06/2012 11:30:05
Посоветуйте, пожалуйста, хороший интернет-магазин, где можно купить L-карнитин.
Илья Неудахин пишет... 27/06/2012 13:33:06
Какой карнитин стоит покупать. Мне рекомендуют чистый карнитин 250. Чем он лучше "нечистого", то есть с добавками?
Юлия Лиманова пишет... 01/07/2012 10:24:05
Где лучше покупать L-карнитин, в аптеке или в специальном магазине спортивного питания? И какие еще жиросжигающие средства есть?
AMD RADEON пишет... 02/07/2012 15:51:03
Я парень 17 лет очень хочу похудеть кг на 20-30 за 2 месяца.Качаться и бегать не предлагать-сердце больное. Что вы скажите мне по поводу L карнитина??? Слышал, видел, что хорошее средство сжигает жиры+стимулирует работу сердца... Или скажите препараты, но только те, которые вы пробовали, И ВАМ ОНИ РЕАЛЬНО ПОМОГЛИ
Крошка Енот пишет... 03/07/2012 11:12:05
Кто принимал л карнитин, отзовитесь))Как лучше принимать - 3-4 раза в день по 1 капсуле или 3 капсулы перед тренировкой?
владислав арсений пишет... 04/07/2012 18:27:02
Занимаюсь месяц в тренажерном зале. За тренировку сбрасываю 200-300 грамм. Можно и нужно ли мне принимать жиросжигатели (я полноват) и L-карнитин Может стоит начать принимать протэин?
*Шальная* пишет... 06/07/2012 08:57:04
Посоветуйте оптимальную дозу L-карнитина при часовом занятии фитнесом (упр. на все группы мышц, гантели по 1,5 кг)
Юрий Рогов пишет... 08/07/2012 10:18:04
Что лучше карнитин или жиросжигатели типа липо 6 и т.п???
Phenom пишет... 10/07/2012 16:36:06
Л-карнитин + Кленбутерол + Винстрол....они вместе сочетаются для сушки??? Хочу подсушиться за 1 курс, они вообще вместе эти препараты сочетаются???
Трон пишет... 13/07/2012 18:54:05
Действует ли Л-карнитин, как энергетик?
-=FaLLeN=- пишет... 15/07/2012 10:45:05
Можно ли принимать Л-карнитин в 13 лет??? Рост 168, вес 85-90. Подтягиваться не умею, отжимаюсь раз 10 максимум, физическое развитие на нуле! Много жира, можно ли принимать Л-КАРНИТИН, и другой спортпит для похудения??? Это безопасно в моём возрасте???
Кирилл Романов пишет... 17/07/2012 17:39:03
Можно ли принимать Витамины для фитнеса с L-карнитином во время лечения от паразитов? Занимаюсь спортом, хочу увеличить эффективность. Это не вопрос о полезности этих витаминов. Паразиты - лямбли, они питаются сахарами (углеводы), и можно ли принимать Витамины для фитнеса с L-карнитином. Написано, что противопоказано ...с сахарным диабетом, значит там есть сахар или что-то типо этого?
Dom пишет... 18/07/2012 00:30:03
Какой Л-Карнитин более эффективный и в какой дозе принимать? В аптеке продается л-каринитин в маленьких объемах, а в фитнес центрах и инет.магазинах в больших. Есть ли этими препаратами существеная разница или только в мл и цене?
Алексей Алексеев пишет... 21/07/2012 08:54:02
Посмотрев в интернете производителей карнитина увидел много производителей у каждого своя формула что лучше выбрать. Наш, американский или немецкий?
Mean Machine пишет... 22/07/2012 18:00:05
За сколько минут до начала часовой аэробной нагрузки следует принимать Карнитон (L-карнитин)
Sar Casm пишет... 26/07/2012 00:36:03
Метан+ L-карнитин - подскажите, можно ли употреблять одновременно эти два препарата, мой рост 185, вес 93, занимаюсь, хочу сбросить вес и наростить мышечную с помощью метана, прошу отвечать знающих, а людей из оперы "писька не встанет" прошу лесом. Спасибо
лалал лалалала пишет... 26/07/2012 13:51:02
Сколько принимать L-карнитина? Написано в книге Алексея Ковалькова написано 1500 мг, но в аптеке говорят что такой дозировка очень большая.
Андрей Палов пишет... 28/07/2012 13:21:04
L-карнитин вызывает рак? Это правда, что L-карнитин предотвращает апоптоз и способствует образованию опухолей?
... ... пишет... 04/08/2012 23:03:04
При голоде можно пить л-карнитин в таблетках? Или обязательно есть после приема? Вот, так сказать, инструкция - рекомендации по применению: принимайте 1?2 таблетки дважды в день перед едой.
Максим Максимов пишет... 11/08/2012 19:36:03
Занимаюсь спортом. Начал пить L-карнитин. Стал сильно потеть. Как вы думаете, стоит ли продолжать пить его?
428824 пишет... 13/08/2012 00:18:03
Прочитала, нужно выпивать его утром натощак перед завтраком. Сколько времени должно пройти от момента принятия L-карнитина до завтрака?
N Hovhannisyan пишет... 13/08/2012 08:57:02
Можно употреблять л карнитин для похудения, если год назад удалили желчный пузырь??? Есть противопаказание?
voprosik пишет... 15/08/2012 21:27:02
Это одна из самых полезных добавок , т.к. побочные эффекты настолько ничтожны в сравнение с положительным , что это просто "вау" :) Те кто пишут что от него ни какой пользы , не знают что это :) Попринимайте в течении полугода по 4-8г каждый день , желательно в первой половине дня) В Питере можно приобрести в любом магазине спорт-пита :)
Дуняша с Мыльного Завода пишет... 24/08/2012 09:06:03
Помогите разобраться с Л-карнитином, как считать дозы я не понимаю.... Спасибо заранее мои любимые. Зашла в магазин спорт питания... Там сто капсул по 750 , 750 чего? грамм или миллиграм? Или в капсулах написанно 2700.. Подскажите чайнику.... И вообще сколько в день нужно употреблять и как считать!
Дуняша с Мыльного Завода пишет... 29/08/2012 11:54:05
Какой лучше пить л-карнитин жидкий или капсулы, что быстрее растворяется? Состав жидкого в интернет магазине спорт питания почитала - куча химии... Чистоого жидкого нет, есть капсулы - там нет химии, желатин и карнитин тока.. Так что лушче?
Кирилл Кузин пишет... 02/09/2012 18:24:03
Что лучше взять в 16 лет при весе 61кг, протеин и карнитин или гейнер и карнитин?
юля степанова пишет... 06/09/2012 14:06:05
Недавно стала принимать эль карнитин (с кофеином) и теперь не могу уснуть после тренировки. Тренируюсь по утрам. Может не принимать его? Мне так нравилось спать часик после тренировки. А если уменьшить порцию (худею-подсушиваюсь).
Никита Байков пишет... 06/09/2012 17:48:05
Хочу принимать л-карнитин за 15-30 до тренировки (20ml). Некоторые советуют разделить дозу на несколько приемов. Считаю бессмысленным принимать карнитин утром или днем без физических нагрузок. Лучше все перед тренировкой ? Обязательно-ли делить дозу л-карнитина в 20ml на несколько приемов ???
Юсиф Галабейли пишет... 08/09/2012 19:15:05
Есть ли какие-либо возрастные ограничения связанные с приемом L-карнитина? (мне 17, в следующем месяце будет 18)
Роман Гашков пишет... 11/09/2012 17:33:06
В чем отличие L-карнитин (фумарат) и ацетил-L-карнитин
Юлия Беспалова пишет... 20/09/2012 10:15:03
Можно ли с ним похудеть при отсутствии тренировок. Живу в селе,нет фитнес клуба. Только обруч кручу.
саша лоос пишет... 28/09/2012 18:09:05
Тренируюсь 3 раза в неделю. Мне нужно знать в каких кол-вах принимать L-карнитин, если я его разделю на 2 приема в день. И нужно ли его принимать в не тренировочные дни?
Андреас Митолистас пишет... 30/09/2012 14:42:06
Перед тренировкой выпил 1.2 гр L-карнитина. После стало плохо. Поднялась температура и начался жидкий стул. В чем дело?
vlad okul пишет... 13/10/2012 22:24:06
Занимаюсь в зале, хочу убрать лишний жир с живота. Посоветовали L-карнитин, и тут созрел вопрос! Можно ли употреблять L-карнитин при язве 12перстной кишки ? просьба отвечать прошаренным в этом людям !
Иван Бакач пишет... 18/10/2012 18:57:10
Имеет значение какие тренировки во время приема л карнитина лучше? айробика или силовая?? И есть ли смысл принимать л карнитин в дни свободные от тренинга? В магазине спорт питания сказали что не смысла пить когда не тренируешься, вообщем кто что говорит... Есть кто точно знает?
Серега пишет... 22/10/2012 11:24:03
Батя решил похужеть и хочет купить l-карнитин. Он весит не меньше 120 кг. Какой лучше покупать и что при этом лучше делать? Ну там прыгать бегать и так далее. Хочет за пол года где то скинуть 20 кг, не меньше.
Артём sXe пишет... 23/10/2012 12:27:02
Есть ли смысл пить л-карнитин и протеин вместе? (ну карнитин до трен, прот после). будет ли толк?
pavel zhbankov пишет... 28/10/2012 14:42:03
Эл карнитин поможет похудеть в талии и при этом оставит мышечную массу по всему телу ?)))
Татьяна КК пишет... 30/10/2012 11:18:03
Реально сжигает жир при аэробных упражнениях свыше 40 минут. Но у меня при приеме были неприятные ощущения, в частности, в желудке и кишечнике.
Владимир Васьков пишет... 31/10/2012 23:42:02
Можно ли употреблять одновременно гейнер и протеин с л-карнитином, и будет ли от этого больше пользы для роста мышц?
Юлия Матвеева пишет... 05/11/2012 06:27:02
Я занимаюсь фитнесом и никогда не пила это )))Карнитин при занятиях спортом сам собой вырабатывается в нашей печени, так что смотрите сами,нужно ли Вам это) Главное пободьше двигаться и поменьше есть и тогда все будет отлично)))
Виктор Чобетаров пишет... 10/11/2012 15:00:04
Первое время очень странные ощущения были, как под хорошим энергетиком. Неслабо повышает выносливость и бодрость. Потеть много начинаешь.
V. G. пишет... 24/11/2012 12:21:06
Подскажите пожалуйста, если употреблять л карнитин и пиколинат хрома одновременно не мешают ли они друг другу? Можно ли вообще так употреблять?
Алекс Марсель пишет... 25/11/2012 13:36:04
Л карнитин в капсулах Макслер 7500 фирма нормальный ???
Ян Кунис пишет... 27/11/2012 06:36:03
С Л-Карнитином хорошо идет жиросжигатель более сильного действия, я брал Кленбутерол, потом Зематрим (в другой раз) Утерял 19 килограмм за три недели.
Tulbashi пишет... 02/12/2012 00:45:03
Собирась сделать заказ в магазине спорт.питания. Чем отличается l-карнитин и l-карнитин l-тартрат?
Alenywka пишет... 05/12/2012 12:42:07
Эффективный L-карнитин концентрат от Мульти пауэр. необходимо растворить 10 млиттров на 500 млитров воды. Принимать перед или во время тренировки (кардио тренировки, очень важно). И еще, карнитин без кардио не работает.
Sportmen пишет... 15/12/2012 10:30:03
Блин, тут все умники, без опыта. Л карнитин работает. И самая важная его работа заключается в том, что он помагает сердцу переносить нагрузки. Его даже больным пенсионерам выписывают. При высоких кардионагрузках сердце работает на износ, а карнитин помагает в расщеплении ( не сжигании , а именно в расщеплении) липидных кислот ( жира) и доставке его к сердцу ( которое кстати является чуть ли не единственно мышцой использующей в жизнеобеспечении только липиды , углеводы сердце не использует). Почему рекомендуется его пить и после физ нагрузок. Чтоб сердечко не посадить. И при длительных нагрузках, более 40 минут( когда в мышцах закончился гликоген (углевод по природе) организм начинает сжигать уже расщепленные не без помощи карнитина жиры. А так, если тупо пить карнитин, и не заниматься , эффекта не будет. Если пить карнитин, заниматься и жрать, эффекта не будет. А вот если пить карнитин, заниматься и соблюдать низкокалорийную и низкоуглеводную диету тогда да. На личном опыте похудел на 8 кг за 2 недели. .В плане сердца. Оно работало как часы.
Dd пишет... 16/02/2013 17:15:06
Так... Во - первых в аптеках продается полная ерунда. Таблетки тоже малоэффективны все. Капсулы лучше, а идеально - жидкий. Я принимал по 3000мг в обычные дни ( 3 приема пищи => по 1000мг активного вещества после еды ) В дни тренировок по 5000. Не могу сказать, что прям колоссальный эффект. Но когда веришь - все результаты списываешь именно на него! :) В любом случае в похудении главное питаться рационально. А так, безусловно, метаболизм он улучшает.
Волк пишет... 23/02/2013 12:39:05
Капли, сиропы и пр. хрень в виде лекарств в аптеке - не поможет ни каким образом. Брать нужно в магазинах спорт. питания. + L-карнитин имеет смысл совмещать с другими жиросжигателями, для максимального эффекта. На рост мышц он фактически ни как не влияет, а влияет на жиросжигание. При этом чем больше нагрузок и чем они чаще, тем он эффективнее. т.е. логично и эффективно разбивать тренировки на группы мышц, и каждый день качать отдельные мышцы. Спину и ноги раз в неделю, грудь, плечи 2-3 раза в неделю, бицепсытрицепсы через день - это средний показатель, мышцы восстанавливаются индивидуально у каждого человека и т.д. т.е. чем чаще занимаешься, тем больший эффект будет от L-картитина. Остальное зависит от состава, в составе может быть кофеин, витамины и т.д. Соответственно эффект может быть разным, а порции, будь то капли или таблетки, в зависимости от дозировки указанны в интернет магазинах спорт. товаров.
Kriss пишет... 02/03/2013 18:06:07
L-карнитин с гуараной или без нее лучше?
Цахаев Шамиль пишет... 25/03/2013 20:15:04
Занимаюсь в спортзале несколько месяцев. Цель - согнать лишний жир и придать рельеф телу. Раньше пробовал L-карнитин, эффект хороший, но рельеф телу совсем не придался, только похудел, хотя использовал аэробную и "тяжелую" нагрузку... Щас занимаюсь по такому же принципу...тренер посоветовал попробывать BCAA он и жир сжигает и рельеф дает по его словам, хотя сам по себе он не жиросжигатель. Теперь стою перед вопросом что взять - L-карнит или BCAA? Какой из них меньше вреден организму?
наталья иванова пишет... 26/04/2013 19:57:02
на женщин, а особенно девушек, л-карнитин практически не действует. л.к. "работает" в красных мышечных волокнах, а у женщин они слабо развиты. впрочем мозги от него соображают заметно лучше. особенно хорош ацетил-л-карнитин. никакого "отката" после отмены не наблюдается. из побочных эффектов кроме более четкой работы мозга, улучшения зрения, наблюдается излишняя потливость. говорят от низкокачественного л.к. проносит.
rehhrt trhtrhshrtyh пишет... 21/05/2013 06:00:03
Я не сильно разбираюсь в спортивно питании, но были знакомые, которые активно его юзали и качались, и вот например кто то качает пресс, и он у него не пропорционален, или грудь одна выше другой, или например спереди пресс качается, а по бокам как 2 упругие подушки, вместо бокового пресса. Я обеспокоен этим, т.к как видел пресс качка, который перестал его качать, за несколько месяцев превратился из 6 стальных кубиков в огромное пузо жирдяя, в то время как один из моих друзей бросил заниматься Армейским рукопашным боем, на то время у него тоже был пресс не хуже, и уже года 2 он не занимается ничем, а пресс никуда не делся. Дак вот я хочу сбросить вес, бегать и потеть, так же качаю пресс и руки в домашних условиях, навредит ли естественным мышцам L-Карнитин или нет ?
MARIKA пишет... 15/06/2013 07:51:02
Никак. Вообще никак. Занималась в тренажерном зале по 1,5-2 часа, но уж прям такого "эффекта" не увидала. Ну может быть, если покупать в специальных спортивных магазинах какой-нибудь "люкс" за 2-3 тыс - может быть. А наши Карнитины-Карнитоны - выброшенные деньги. Льняное масло и то больший эффект дало.
Илья Богнат пишет... 12/07/2013 13:27:04
Нет подтвержденных доказательств, что карнитин в мышцах необходим для увеличения потребления ими жирных кислот. Кроме того, эффективность добавки L-карнитин не была подтверждена независимыми тестами - другими словами, это вещество абсолютно никак не влияет на сжигание жира.
Alina Gemini пишет... 24/08/2013 21:51:03
Блин я уже как неделю со зверским аппетитом хожу, не понимала что вообще со мной происходит, сколько я отмучилась, потом вспомнила что от карнитина аппетит повышается, он мне для тренеровок и на фиг тогда не нужен. В медицынском справочнике вообще написано что бад дают детям при пониженом аппетите, и предназначет только для его повышения, а то что говорят что он повышает выносливость - помоему это просто бред, который мы же сами себе внушаем.
Татьяна пишет... 28/09/2013 08:48:04
Я не принимал, но знаю что это самый популярный жж лёгкого действия, эффективный (только мало кто знает, как надо пить и что для этого делать) и побочек в спортпите нет. Это не химия, которые люди любят покупать в магазинах и аптеках, когда что то кольнёт и сразу забывают про все побочки, а их там нехилый список. Извращённое миропонимание у людей какое то. Добро для них зло и наоборот.
Lenok пишет... 12/11/2014 06:30:37
У меня от карнитина 60 000 от Power System (жидкий) поднимается температура 38 !!Состояние ужасное, сопли, горло, из глаз крокодильи слезы, ночью просто трясет озноб, на утро огурцом! Может быть такое от карнитина? или это совпадение?
СЕРЁГА пишет... 12/11/2014 19:54:11
Занимаюсь велоспортом. Употребляю постоянно. Реально хорошо себя чувствую. Все зависит от дозы. Иногда нужно делать перерывы. Хорошая штука! Работайте!
Юля пишет... 25/11/2014 08:45:04
честно говоря л-карнитин не снижает вес и не сжигает жир ((( препарат обладает слабым анаболическим действием, а так же улучшает работу головного мозга. вероятнее всего эти эффекты связаны с тем, что л-карнитин просто повышает кровяное давление. принимать его лучше с едой т. к. он может раздражать стенки желудка.
Константин Баранов пишет... 14/01/2015 22:03:04
Л-карнитин это бред, одногруппник похудел самостоятельно на 35 кг, за 2,5 месяца, потом решил попробовать карнитин, сказал что полная чушь, он ел его по 8-10 таблеток, потом у него живот заболел и он его выбросил. сказал что, лучше кардио и низкоуглеводки нету... ему не верить не возможно. В начале лета он был 135 кг, в сентябре 102, сейчас он весит меньше меня, 93 где-то.

А а счет качаться и пить эту чушь, то уже можно сказать, что она тебе не повредит и не поможет.
Дарья Айдарова-Морозова пишет... 02/02/2015 04:24:03
Есть эффект прибавления энергии, как следствие больше выдерживаешь, и быстрее худеешь (я аэробикой занималась). А на попе ровно, конечно нет эффекта. (покупать конечно надо в проверенном магазине, и нормальный l-карнитин, а не всякие волшебные комплексы для похудения)
Виолетта пишет... 17/02/2015 13:18:02
У меня жидкий концетрат Power System L-Carnitine Liquid 60000mg. Когда попробовала в первый раз, все получилось, действительно был очень большой прилив сил и. т. д. Я видео-программу по кардио 40 минут можно сказать отскакала. Но во все следующие разы как-будто его и не принимала. Может он испортился? Собираюсь купить еще потом, как сделать так, чтобы он не портился?
Сергей пишет... 31/03/2015 09:21:02
Доброго дня уважаемые знатоки-спортсмены!
Краткий экскурс в историю: Мне 30 лет, рост 186, вес (до тренировок) 98кг, из них мышечная масса килограмм 5-6 )). С февраля начал заниматься штангой и всякими там отжиманиями..)) Всегда хотел иметь мощный верх, поэтому начал с упражнений на грудь, плечи, бицепс и т. д. Результат потихоньку становится виден (крепнет грудь, плечи ширеют).... Сейчас вес 90. Однако хочется к летнему сезону сбросить немного лишнего жира с титек, опы и самое главное "сжечь" эти с*%ные отложения над шортами....
Теперь собственно к теме. Читал, маленько советовался и пришёл к идее совместить низкоуглеводную диету+принятие L-карнитина+бег+приседания+упражнения на пресс.... Диету в режиме жёсткой "сушки" исключаю, т. к. два года назад некоторое время мучился с тахикардией, рецидива не хочется ))
А после курса карнитина (месяц-полтора), хотел бы немного уменьшить нагрузку на пресс и ноги и увеличить на верхнюю часть тела и добавить спортпитовский протеин..
Вопрос: как вам кажется нормальная это программа или может следует что-то подкорректировать??
Всем ответившим заранее спасибо))
лоло пепе пишет... 05/04/2015 21:00:01
Сушка - это не тупо похудение! Нужно чтобы было ЧТО сушить, т. е. нужна груда мышц под толщей жира! Суть сушки заключается в том, что бы максимально избавиться от жировой прослойки и воды - это делают спортсмены для соревнований! Вам сушиться придется не раньше чем через год, ибо я сильно сомневаюсь, что у вас там увесистая мышечная масса (за 2 недели ни че там не появится). Чтоб худеть в спортзале нужно и питание корректировать. Иначе приходить в тренажёрку тратить энергию, а потом тут же восполнять в полном объёме - не имеет смысла и топтание на ровном месте. Вы не правильно подходите к делу. Л-карнитин вам не поможет нисколько, если вы будете кушать не правильно! И начинающему он вообще ни к чему. Лично я прежде чем пойти в спорт зал, около месяца просидела у компа на ютубе. Просмотрела все ролики Дениса Борисова, прочла пару книг о тренировках и физиологии человека. Поверьте, всё не так просто как вам кажется. Грамотный тренинг требует определённых знаний и не малых. Зато это дало свой результат! Я на столько изучила этот вопрос, что делаю с телом что хочу, могу набирать без труда мышечную массу, могу худеть методично и на столько сколько мне нужно. Изучите вопрос тренировок максимально подробно, а не общие черты и тогда пользу из них вы будете извлекать по максимуму. Если у вас проблему с сердцем, то не нужно принимать термогеников, типа Липо Х6, не рвитесь к быстрому результату, жир вы наедали не 1 год. Попотеть придётся! Но результат будет радовать... со временем.
Никита Кауфманн пишет... 13/05/2015 18:45:03
Почитал про него, много гневных комментов. Так вот я занимаюсь САМБО, и занимаю не абы как, а трухардово. Стоит ли пить Карнитин, просто говорят, что спать не буду (а тренировки начинаются в половину пятого - до семи вечера). + говорят эффекта нуль.
Обычно после тренировки вырубаюсь сразу, как приезжаю домой (а это бывает примерно в 8, 8:30 вечера), просто уж очень волнуюсь за то, что собью режим, ибо учёба, да экзамены скоро. + лето, а к лету надо привести своё тело в порядок, хоть в семнадцатое лето, семнадцатый раз подряд попробовать это сделать xD Ну это конечно же шутка, за такой срок нихера не получится, но задрали мои 102кг, хочу до 90 сбросить, чтобы облегчить нагрузки, да и выглядеть хорошо. Заранее спасибо за дельный ответ.
*** ***** пишет... 13/05/2015 21:15:02
Я пила, не советую. Со временем психика будет настолько расшатана, что будет очень сложно восстановить, это нарушение сна ( настоящая бессонница это очень страшно), много неприятных проблем со здоровьем будет. Искренне не желаю!!!


5 5 81
Ваш отзыв о лекарственном препарате "Карнитин" :

Ваше имя:
Отзыв: